皆さんこんばんは、Sho5です。
本日は、iHerbの購入紹介＆レビューを行っていきたいと思います。
iHerb購入品
1. California Gold Nutrition, ビタミンC
https://jp.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-gold-c-vitamin-c-1-000-mg-60-veggie-capsules/61864
2. California Gold Nutrition, オーガニックサイゴンシナモン
https://jp.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-organic-saigon-cinnamon-2-33-oz-66-g/98293
3. NOW Foods, ビタミンD-3 https://jp.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-125-mcg-5-000-iu-120-softgels/10421
4. Blender Bottle, ブレンダーボトルラジアン（断熱ステンレス製） 26 oz
https://jp.iherb.com/pr/blender-bottle-radian-insulated-stainless-steel-copper-26-oz/82656
5. Aveeno, Skin Relief Scent Body Wash（ココナッツ）354ml https://jp.iherb.com/pr/aveeno-skin-relief-gentle-scent-body-wash-nourishing-coconut-12-fl-oz-354-ml/77338
6. NOW Foods, シアバター 207ml
https://jp.iherb.com/pr/now-foods-solutions-shea-butter-7-oz-198-g/1110
ビタミンC
ビタミンCは、免疫力の向上や抗酸化作用等の効果が期待できる、普段使いできるサプリメントです。Now FoodsやCalifornia Gold Nutrition のビタミンCをよく購入しています。
ビタミンCの不足は壊血病、皮下出血、骨形成不全、貧血を引き起こす可能性があると言われています。
野菜や果物をあまり食べない方はサプリからビタミンCを摂取してもいいかもしれません。
シナモン
シナモンは、抗酸化作用、抗炎症効果、血糖値のコントロール、結構改善効果が期待できるスパイスです。
個人的に、シナモンの風味が好きなので、オートミールに混ぜるなのどして使用しています。
ビタミンD-3
動物由来のビタミンDであるビタミンD-3は、カルシウムの吸収を促進する効果があり、骨を丈夫にしたり、免疫機能向上の効果も期待できます。
ビタミンD-3が不足すると筋肉や骨が弱くなる傾向があると言われています。
日光にあたることで生成されるビタミンDですが、職業柄室内にいることも多いので、今回購入しました。
その他の購入品
その他の購入品は、ココナッツの香りのボディソープ、タンブラー、シアバターを購入しました。
日本のドラッグストアでココナッツの香りのボディスープは、なかなかないのでiHerbにて購入。
身体の保湿のためにシアバターを購入しましたが、香りはないですが、伸びも良く使いやすいです。
保湿効果も十分だと感じています。
タンブラーは水筒を探していたので購入しましたが、ちょっとでも緩く締めると漏れます。
サプリメントはあくまでも補助食品なので、身体作りには食事が最も重要です。
必要に応じてサプリメントは購入しましょう。
それでは最高のフィットネスライフを！
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