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【減量】Day-23 #胸 #上腕三頭筋 #iHerb

【減量】Day-23 #胸 #上腕三頭筋皆さんこんばんは、Sho5です。本日は、減量２３日目、胸と上腕三頭筋のトレーニングを行いました。本日のトレーニングは、プレス系多めの胸トレと上腕三頭筋を少しだけトレーニングしました。１９時半ごろジムに着 […]

皆さんこんばんは、Sho5です。本日は最近購入したMUSCLETECH(マッスルテック)社のCREACTOR(クレアクター)についてご紹介します。 MUSCLETECH (マッスルテック) マッスルテック社は有名なフィットネス系YouTuberのカ […]

iHerb購入品みなさんこんばんは、Sho5です。今日は久しぶりの投稿になりますが、先日iHerbにて購入した商品を紹介します。購入した商品はこちらです。 NUTRA BIO ALPHA EAA NutraBio Labs社のALPHA EAA […]

皆さん、Sho5です。本日は、筋トレのサプリメントとしてよく見かけるグルタミンについて解説します。グルタミンとはグルタミンは体内で生成されるため非必須アミノ酸に分類され、タンパク質を構成する必要不可欠なアミノ酸の一種です。また、グルタミンは体 […]

皆さんこんばんは、Sho5です。本日は、マイプロテインのプロテイン（ココナッツ味）をレビューします。先日、マイプロテインのプロテインを5種類ほど購入したので、使用次第随時レビューしていきますので皆さん呼んでくだいね。 MY PROTEIN ホエイ […]

皆さんこんばんは、Sho5です。先日マイプロテインで購入したプロテインが本日届いたので紹介したいと思います。購入品 IMPACT WHEY PROTEIN 5種類です。 Impact ホエイプロテイン – 5kg – ラ […]

皆さんこんにちは、Sho5です。本日はタンパク質摂取の重要性に付いて解説していきます。筋トレはしているけどタンパク質を意識して摂っていない方、ダイエットがなかなうまくいかない方は必見です。タンパク質が身体に必要な理由タンパク質は脂質・炭水化物 […]