- 2022-03-13
- 2022-03-13
思い出 in Las Vegas
皆さんこんばんは、Sho5です。 今回は、日本のレジェンドボディビルダー山岸秀匡さんが引退されたということで、山岸さんにお会いした時のことついて書いていこうと思います。 山岸秀匡 日本人初のIFBBプロボディビルダーと言われており(ご本人曰く日本人初 […]
MONTH
2022年3月
- 2022-03-03
久々のブログ #減量 #MYPROTEIN
こんばんは、Sho5です。 前回の大会出場宣言をしてから1ヶ月と3週間程経ちました。 現在は、一日2500kcalを目安にゆっくり減量をしています。 残り120日を切ったら、さらに厳しく食事を制限し減量を行います。 ここまでの減量の成果 写真を比較す […]