- 2021-06-30
【筋トレ日記】#17 今日の背中トレ
皆さんこんばんは、Sho5です。 今日は、背中のトレーニングを行いました。 最近は上背部を狙ったベントオーバーローイングにハマっているので毎回取り入れています。 本日のメニューは以下の通りです。 1.チンニング2.ワイドグリップ・ラットプルダウン3. […]
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2021年6月
- 2021-06-29
- 2021-06-29
【商品レビュー】クレアチン -MUSCLETECH CREACTOR-
皆さんこんばんは、Sho5です。 本日は最近購入したMUSCLETECH(マッスルテック)社のCREACTOR(クレアクター)についてご紹介します。 MUSCLETECH (マッスルテック) マッスルテック社は有名なフィットネス系YouTuberのカ […]
- 2021-06-28
- 2021-06-28
【筋トレ日記】#16 久々の日記と身体のアップデート
久々の日記と身体のアップデート 皆さんこんばんは、Sho5です。 今回は久々の筋トレ日記となりますが、身体のアップデートと最近の筋トレについて書いていきます。 2020年6月現在の写真です。 体重は86~7kgです。 最近はトレーニング中に補助してい […]
- 2021-06-07
【商品レビュー】コンビニで買えるお手軽プロテイン #inPROTEIN
皆さんこんばんは、Sho5です。 今回は、タイトル通り、コンビニで買えるプロテインを紹介していきます。 inPROTEIN ココア風味 筋トレ後のタンパク質補給のために買ったこちらの商品【inPROTEIN ココア風味】 味は、薄めのココア味でプロテ […]