- 2021-04-29
- 2021-04-29
【筋トレ日記】#14 スミスマシンメインの胸トレと商品レビュー（プロテインバー）
スミスマシンメインの胸トレ 皆さんこんばんは、Sho5です。 本日は胸トレと上腕三頭筋のトレーニングを行いました。 -胸-1.スミスマシン・インクラインプレス2.インクライン・ダンベルプレス3.ダンベルフライ4.ケーブルフライ5.マシン・インクライプ […]
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2021年4月
- 2021-04-26
【サプリメント】筋トレの強い味方”グルタミン”
皆さん、Sho5です。 本日は、筋トレのサプリメントとしてよく見かけるグルタミンについて解説します。 グルタミンとは グルタミンは体内で生成されるため非必須アミノ酸に分類され、タンパク質を構成する必要不可欠なアミノ酸の一種です。 また、グルタミンは体 […]
- 2021-04-13
- 2021-04-26
【商品レビュー】MY PROTEIN ホエイプロテイン ココナッツ味
皆さんこんばんは、Sho5です。 本日は、マイプロテインのプロテイン（ココナッツ味）をレビューします。 先日、マイプロテインのプロテインを5種類ほど購入したので、使用次第随時レビューしていきますので皆さん呼んでくだいね。 MY PROTEIN ホエイ […]
- 2021-04-08
【プロテイン】マイプロテインでプロテインを購入しました
皆さんこんばんは、Sho5です。 先日マイプロテインで購入したプロテインが本日届いたので紹介したいと思います。 購入品 IMPACT WHEY PROTEIN 5種類です。 Impact ホエイ プロテイン – 5kg – ラ […]